Aikido

Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst. Der Fokus liegt auf harmonischen Bewegungen, die die Angriffsenergie umlenken. Aikido setzt nicht auf rohe Kraft, sondern auf Technik und Geschicklichkeit. Durch Hebel, Würfe und Drehbewegungen kann ein Aikidoka einen stärkeren Gegner kontrollieren, ohne übermäßige Kraft einzusetzen. Anders als viele Kampfkünste zielt Aikido nicht darauf ab, den Gegner zu besiegen. Stattdessen geht es darum, den Angriff zu neutralisieren, ohne dem Angreifer unnötigen Schaden zuzufügen.
Darüber hinaus werden Prinzipien wie Respekt vor dem Partner, persönliche Entwicklung und die Einheit von Körper und Geist geübt. Aikido-Techniken können flexibel angepasst werden und sind nicht nur in der Selbstverteidigung effektiv, sondern dienen auch als Lebensphilosophie zur Bewältigung verschiedenster Herausforderungen im Alltag.